Л и точка

Я набираю текст на телефоне левой в полуночном мраке квартиры, кормя дочь и рука дрожит от недосыпа и/или от возбуждения.
А он там, рядом, в комнате напротив и я уже не знаю чего хочу. Я раскрыла все карты, я сказала все, что нужно, а теперь?
Он знает о моей страсти и о том как я чувствительна, о том чего боюсь, чего хочу. Я не знаю, что дальше, но это то, чего я хотела: открываться, не раздеваясь, чувствовать, не целуя.
Что дальше?
Он мил мне, но он может и не быть моим Принцем, а может и быть. Главное помнить, что отношения - всегда способ.
А чего я хочу?
Чтобы он поцеловал еще хоть раз в щеку. И гоорить с ним, учиться у него.

Я нарушила так много правил, но одно главное так не хочу нарушать: секс после.

Я боюсь, но он обещал помочь.

Мне стоит поспать. Переспать с этими чувствами и с фактом открытости и его принятия.

Спать.

---

і несе мене далі. Л

Вони схожі навіть ззовні...
Це схоже на божевілля, на другий шанс. Але чи хочу я назад - ні. Я хочу зовсім інакше, і зробити все як слід, і свідомо будувати стосунки.
Нехай відчуття те саме, нехай щось "знову". Це екзамен на 3 покоління. Хоча все ще несерйозно з мого боку, поки казка не написана. Це якесь таке "як складеться", "як доля поверне". Ні. Я знаю, куди веде ця колія і треба сходити, аби жити своє життя.
Раніше я б не парилася, але зараз я знаю про вовчі пасики і знаю їм ціну.
Я повторюю про себе, що воно того варте навіть, якщо ніц не складеться: просто розплутати ноги - вже добре. Для его це як пірнати в кислоту жадоби і непевності.
Але, якщо я все зроблю, все буде шикарно з ним, чи без нього, але і для нього так само.
Я знаю відповідальність, знаю разючу силу змін.Важливіше зцілитися самій і допомогти йому відновити цілістність. Тоді ми зможемо ідти далі.
і це не просто, бо мені його мало і хочеться більше. Я знаю, що це небезпечно, але ігнорую це, намагаюся прошвидчитися і благо світ відводить мене в бік, коли мене так заносить. Це небезпечне притяжіння.

@темы: течія

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Несе мене ріка

Слав'янська гімнастика - це просто щось. Зараз я тільки починаю і вже штирить. Спочатку я пробувала вправи Низу - норм. Тоді щось подумала спробувати з Верхнього - норм.
А позавчора я нарешті наткнулася на відео "про". Раніше якось не знаходилося. І стала я в базу і як хлинула через мене енергія...
Я просто в базі і все вже працює, і мені вже добре, мені вже і прокачка хребта і усвідомлення валять. А коли я почну з цього потоку вправи?
А робити це на природі, босоніж в мокрій траві...

Ще моє відкриття - жіноча лектор C. Керімова. Ну прото лялечка і говорить діло. Все те, що я вже знаю, але в неї подача настільки смачна... Підсадила на неї маму. От люблю я ділитися хорошим.

@темы: течія

---

Чоловіче чи жіноче?

Отака собі назва тренінгу.
про шо?
Про те як наше фізичне тіло, заточене під певну енергетику, допомагає нам так чи інакше реалізовуватися в цьому світі. Про те як ця енергія визначає наші бажання і наші потреби. Про те, як сексуальність пронизує все наше життя і не обмежується пристрастю між коханцями.
Будемо трохи говорити і багато пробувати, все будемо перевіряти через тіло.

Для кого?
для тих, хто хоче відчути, що значить бути жінкою та чоловіком всередині себе і почати використовувати свій потенціал.

Що в результаті?
більше впевненності в собі, відкриття свого тіла, відкриття магічних здібностей, усвідомлення чоловічої та жіночої природи.

---

Сумки

Ніколи не думала, що дійду до таких думок, але ось вона я - думаю про сумки, як про проекцію внутрішнього світу людини.
хі-хі
От моя сумка - це рюкзак. Одне слово "зручно". На всі 100 чоловіче слово. В рюкзакбможна покласти купу всього і довго нести.
я нагадую собі, що давно не ношу важкого і ніяких годинних переходів...
окей, рюкзак може бути дівчачий - маленький, гарненький, стильний. У мене - вмістовний і немаркий. Хто мужик? Я! Це А. і це окрема історія.
Про вміст сумки я взагалі мовчу: за ним я - зацикленна на контролі інтелектуалка.
Що ж, за поїздку я побачила сумки "все з собою", "я везу ноут, я знаю собі ціну, я легка і непримітна, я мила, я не заморочуюсь, я вальяжна, я з перчиком, я обтяжлива, я нервова, я під контполем, зібрана, я позаду, я вільна, я огого, я чітка, я тут, я екзотична.
Це не про власниць загалом, а про обгортку, в якій вони носять те, що відображає їхні потреби. Це не саме про сумку, а ще про те як вона носиться

@темы: роздуми-думи

---

п'ятниця Макоші

Було просто чудово. Нас було двоє і все пройшло гладко, мило, весело. З Л. було надзвичайно легко працювати. Нічого особливого, але ця спільна дія - те, чого я так потребую. Вона класна. Хочу ще. Я атомленна і наповненна, хоч і відчува, що хочу бути повнішою і більш порожньою.

дякую Макош.

що ще? Тренінги.
--------

Весь час забуваю, наскільки це приємно, наскільки включає і наскільки мені кайфово післяю

---

Я залипла на Л. Ну, ок: ще ні, але майже. Він майже такий, як всі мої колишні і не тільки коханці, тай просто небайдужі знайомі. Він просто комбінація хорошого. Я навіть промовчу озвучувати, бо все і довго, і я до чортиків необ'єктивна...
Він надто класний і від цього залипання ще сильніше. Я поряд з ним легка, безпосередня і спокійна, хоч і тримаю себе у руках

@темы: віражі,

---

Неочікуваний віраж. Дорога додому

Ітак я наважилася: я їду додому.
Ніяк інакше це назвати не можу. Слова "батьківщина, Куба, за океан, до тата" недостатньо змістовні. І, здавалось би я все життя прожила в Україні, а дитинство прожила в Ірпіні, але слово "дім" гуляло зі мною туди, де я ночувала і закріплювалося на місяці в певній точці. А тут раптом воно прикипіло до невідомого і забутого.

Що ж. Додому.

Наразі у мене абсолютно немає грошей на переліт. Звичайно є певні резерви, але цього ніяк не вистачить навіть на один квиток в один бік, а треба на себе і на Марі і в обидва боки.Я запросила допомогу і на вихідних сяду на телефон лбдзвонювати родичів. Розішлю прохання знайомим та друзям.Буду підключати всі варіанти допомоги. Це для мене ідеальна практика жіночності: просити і приймати.

Ще це шанс відновити стосунки з родичами з обох боків і отримати кармічні відпускні.

Ще мені просто хочеться до тата. Хочеться спробувати те життя і пошукати в ньому себе, навчитися новому.

Тупо хочу в тепло, до моря, наїстися фруктів і натанцюватися до упаду.

@темы: течія

---

1 вода стосункия зустрічалася з дюжиною чоловіків і це було цікаво, приємно та цілюще для моєї жіночності. Я навчилася просити бажане, приймати дороге, дякувати з гідністю та відмовляти недостойному. я ще придивляюся, хоч і маю фаворитів, але дозволяю розвиватися та проявлятися всім. Я реально бачу, як вони ростуть і мужнішають поряд зі мною, а я стаю більш жіночною.Я зібрала навколо себе однодумиць для жіночих практик і ми регулярно зустрічалися, спілкувалися. Ми підтримували одна одну та обмінювалися досвідом. Купа всього перепробувана та освоєна. Ми мов сестри прза мовними та віковими рамкамия засвоїла уроки 3-х ролей і навчилася свідомо їх програвати та вмикати як з мамою, так і з іншими залежно від обставин та моїх потреб бажанья зцілила рани минулого і виростила троянду любові до себе і до світу. Тепер я знову відчуваю і переживаю вільно і свідомо. Без страху і провини 2 вогонь творчістья кілька разів шикарно виступила з фаєр-танцем гнучким пристрасним і дуже жіночним. Це прояв мого сексуального відновлення, бо тепер я приймаю свій живіт і свою маточку і вона пульсує і я навчилася керувати своєю сексуальною темною силою і викликаю в чоловіках більше, аніж хіть і насолоджуюся своїми відчуттямиу мене майже все проходило через творчість і гроші на всі бажання і проекти приходили самі: я провела відкриті семінари, кілька поїздок в місця сили, побувала на морі, подорожувала, змінила стиль і багато зі списку бажань викреслила, втіливши.3 земля матеріальнийя все робила з малою в зручному для нас обох режимі. Нам допомагали, але з нею майже не було проблем - подорожі, спілкування та природа розвивають її та наповнюють. Я щаслива мама не-одиночка. Фінанси, житло, харчування та підтримка змінювалися та приходили відповідно до моїх запитів та потреб. Світ дбав про мене. Богиня вела і вчила, а я приймала і вчилася.Здоров'я моє покращилося, бо я знайшла свій ритм та темп, спосіб жити природно, чути себе та світ.

---

зустріч між затемненнями

Мій світ вивернуло навиворіт. Мокра вода, але так воно і є. Я знала, що візит до Л. стане поворотним і багато що відкриє. Одна справа знати. Відчуття... У мене всередині тепле спікійне збудження, абсолютно спокійне. Я диханням випускала його через горло, а зараз в грудях так як було тільки з І. :тепло, душно і наркотично. А Л. схожий на І., на С., на Акселя, на Локі, на Д. Це всі мої непройдені уроки і від цього енергетика тільки нагнітається і... Я піднімаю диханням цей жар і мурашки по маківці, і волосся дибки. Бо вже навіть не хіть - це пристрасть чисто енергетична, безлика (ну, 11 місячний).
Він пртмушує, провокує самою присутністю в моєму житті, позбутися масок і примар минулого, як своїх, так і сужих.
І я знаю, що краще позбутися їх де факто самій вже, аніж за його безпосередньої участі.
====

Я була по інший бік свого минулого. Я дивилася зсередини, після далекого ззовні, з вулиці і я перестала впізнавати маршрут відомий після сотень поїздок. І все те саме, але вже інакше.

@темы: течія

---

Обмеженість

всесвіт зробив мені чудовий подарунок в замін Апельсинчику. І я тут сиджу і скиглю, бо не знаю, що робити з поліфункціональною бандурою вартістю в кілька кусків. Це дивайс для бізнесвумен, а мені аби дзвонив і музику грав. Те саме з людьми: відвали, ти надто класний для менею тебе вже чекає твоя класна Диво-жінка, а мені цей удодик підійде. Тільки я забуваю про принцип подіності і про те, як удодікам зі мною важко, а чомусь хорошому без мене сумно.

Я весь час забуваю, що я і є та "Та сама"...

@темы: течія

---

Нова ера

Якось все наново і дивно. Трохи страшно.
Це те відчуття, коли розумієш, що все розгортається.
На днях було таке... немов місію родову виконала, гранітну скелю зрушила і змінилося накраще русло моєі рікию і з подругою порвала, хоч і люблю...
В довершення виліз улюбленний біль в центрі спини...
Скоро кінець 40-дневу по Роду якраз під Рівнодення...
І Світ мені зробив два неочікуваних крутих подарунки, хоч і забрав плеер-апельсинчик.

Здається я нарешті готова йти вперед і справа не в тому що я маю і що втратила, а в тому чого хочу. Я так довго відкладала те, чого хочу і знаходила купу причин... Всьо

@темы: течія

---

Затмения такие затмения

СОЛНЕЧНОЕ ЗАТМЕНИЕ 9 марта в Рыбах,
ЛУННОЕ ЗАТМЕНИЕ 23 марта в Весах,
СРЕДИННАЯ ТОЧКА между затмениями 16 марта.

Во время затмений закладываются циклы, которые несут в себе отпечаток фатума и неизбежности. Начатые в затмения дела в последствии крайне сложно изменить, корректировать. Подобно тому, как если с вершины горы сбросить снежок, то он вскорости обратится в снежную лавину, которую уже не повернуть, не остановить…

СОЛНЕЧНОЕ ЗАТМЕНИЕ 9 марта 2016 года

Происходит с 2:19 – до 07:34 мск на 18 градусах зодиакального знака Рыбы. Тонкие люди ощущают влияние затмения уже за неделю и неделю после него.

Наиболее чувствительными к влиянию солнечного затмения будут представители знака Рыбы и других мутабельных знаков Зодиака: Близнецы, Дева, Стрелец.

В астрологии они рассматриваются как момент, закладывающий семена будущих событий, но время их реализации приходит позже. Поэтому солнечные затмения часто отмечают начало чего-либо и новые планы. День затмения желательно провести в спокойной обстановке, обдумывание планов на будущее поможет заложить фундамент дальнейшей жизни. Хорошо в этот день загадывать желания.

Солнечное затмение возвещает о приходе нового и дает старт переменам. Характер перемен определяется для каждого человека индивидуально, в зависимости от индивидуального гороскопа.

Солнечное затмение является полным, т.е. тень Луны полностью закрывает Солнце для наблюдателя на Земле. Таким образом, оно гораздо влиятельнее, чем другие затмения, способно принести значительные и неизбежные перемены. Оно может стать поворотной точкой, моментом выбора новых вариантов будущего и отпускания прошлого. Приходит время открытий и озарений, когда появляется возможность создать новое будущее.

Энергия знака Рыбы, подчеркнутая затмением, стимулирует воображение, позволяя увидеть потенциал везде. Меркурий, который также находится в Рыбах, предлагает воспринимать информацию не только рационально, но и на интуитивном уровне. Рыбы известны интуицией и способностью понимать скрытый смысл вещей, поэтому можно доверять интуитивным озарениям, которые придут под влиянием затмения. В некоторых случаях придется снять розовые очки, чтобы увидеть правду.

Рыбы — знак Зодиака, символизирующий коллективное бессознательное, где личное сознание растворяется в океане бытия. Вибрации Рыб позволяют открыть в себе Божественное присутствие, призывают отдаться потоку жизни. Этот зодиакальный знак представлен двумя рыбами, плывущими в противоположных направлениях.

Одна рыба символизирует заблуждения и иллюзии, которые эго формирует исходя из собственных представлений и желаний. Другая связана с истинной осознанностью и высшим «Я». Две рыбы словно приглашают нас сделать выбор – какому пути следовать? Поэтому наступает пора взять на себя ответственность за историю собственной жизни.

Нептун, являющийся управителем знака Рыбы и диспозитором затмения 9 марта 2016, расположен именно в Рыбах, где его свойства проявлены сильнее всего. В астрологии эта планета отвечает за духовность, мистику, искусство, интуицию, сны, фантазии, но также связана с обманом, самообманом, иллюзиями и оторванностью от реальности.

В положительном варианте воздействие Нептуна способно вдохновлять и окрылять, но в отрицательном проявлении оно растворяет реальность, неся разочарования и создавая запутанные обстоятельства.

Планетные конфигурации затмения напряженные – соединение Солнца и Луны в Рыбах противостоит Юпитеру в Деве, а также формирует квадрат с Сатурном в Стрельце. Кроме того, затмением активизированы негативные аспекты: квадрат Сатурна и Юпитера – один из основных планетных аспектов 2016 года, и квадрат Урана и Плутона, действующий в 2013 – 2016 годах.

Все это говорит, что могут быть инициированы планы, лишенные практичности или такие, которым не суждено сбыться из-за недостатка целеустремленности. Не исключены вмешательства внешних сил, действия себе во вред или приводящие не к тем результатам, что рассчитывали. Помните о необходимости трезво оценивать приходящие возможности, чтобы не ошибиться.

Под влиянием затмения 9 марта может растворяться то, что казалось таким реальным, принося разочарования, запутанные ситуации и обман. Затмение может выразиться в освобождении от сковывающих обстоятельств, хотя произойдет это нелегко. Позвольте себе взглянуть за пределы привычных границ, чтобы увидеть новые перспективы.

ЛУННОЕ ЗАТМЕНИЕ 23 марта 2016 года

Лунные затмения происходят во время полнолуния, когда тень Земли закрывает Луну частично или полностью. В астрологии считается, что затмения Луны показывают реализацию каких-либо планов и последующий поворот к их завершению. Лунные затмения перечеркивают прошлое и в такие дни можно с успехом отказаться от того, что вам не нужно в будущем. Например, избавиться от вредной привычки, выбросить старые вещи и др.

Полутеневое лунное затмение состоится 23 марта 2016 года в 14:47 мск, когда Луна находится на 3°14’ знака Весы и Солнце на 3°14’ Овна.

Затмение Луны происходит на зодиакальной оси Овен – Весы, подчеркивая качества двух противоположных знаков Зодиака: решительность Овна и баланс Весов. Эти знаки связаны с отношениями, так что влияние лунного затмения 23 марта 2016 больше всего проявится в сфере любви и отношений, личных или деловых. Забытые проблемы заставят вспомнить о себе и выйдут на первый план в течении недели до и после дня затмения. Луна противостоит Солнцу в соединении с Меркурием, намекая на необходимость конструктивного общения партнеров для урегулирования возможных проблем.

СРЕДИННАЯ ТОЧКА МЕЖДУ ЗАТМЕНИЯМИ

Как видно из названия — это действительно средние календарные точки между двумя Затмениями. Об этих важных точках рассказывают только в Астрологических школах (да и то далеко не во всех).

Самая главная характеристика этих дней — это непредсказуемость событий, явлений, процессов. Особенно остро на эти дни реагируют те люди, которые родились в сами Затмения или на срединные точки между Затмениями. Им надо быть особенно внимательными в такие дни.

Поэтому главная рекомендация на срединные точки — не начинать важные дела и не принимать значимых решений, т.к. они могут реализоваться совершенно непредсказуемо.

Результаты дел, начатых на срединные точки, и последствия этих дел — могут исполниться с точностью до наоборот. Вероятность каких-то непредсказуемых случайностей, которые могут резко поменять ход дела, очень высока. Это время путаницы, беспорядка, хаоса.

Наблюдайте события в этот день, их интерпретации реализуются в течении года.

РЕКОМЕНДАЦИИ В ДНИ ЗАТМЕНИЙ

Древние считали, что время затмений – это время ордалий. В этот период с людей снимается некая защита и они здесь уже полностью несут ответственность за содеянное. Поэтому в затмения девиз «Семь раз отмерь – один раз отрежь» и «Прежде чем подумать – подумай» приобретают особую значимость. В случае ошибки что-то исправить будет уже крайне сложно.

Для ответственных дел, крупных покупок, важных встреч и поездок день солнечного затмения не подходит, также как три дня до и после даты 9 марта 2016. Если есть возможность, перенесите такие мероприятия на другие дни.
Затмения Солнца сеют семена грядущих событий, закладывая программу будущего. Используйте эту мощную космическую энергию, чтобы заложить свою личную программу. Солнечное затмение является по сути новолунием, поэтому хорошо в такой день проводить ритуал новолуния на исполнение желаний. Они могут касаться любви, денег, работы, бизнеса, недвижимости и всего того, что вы хотите начать или продвинуть на более высокий уровень. Загадайте желание, и оно получит звездный импульс, а результаты могут прийти в течение шести, девяти или восемнадцати месяцев, в зависимости от сложности поставленной цели.

Древние рекомендовали людям во время затмений работать над исправлением своих недостатков, для того, чтобы обрести свободу и независимость от зависимостей. Солнце – символ духа, витальной силы, нашего тела. Луна связана с душой, подсознанием, эмоциями, привычками. Поэтому в солнечное затмение следует избавляться от духовных пороков, от заболеваний тела, того, что мешает нам извне. В лунное затмение хорошо избавляться от дурных привычек, душевных зависимостей и пороков (курение, пьянство, фобии и т.д.)

В само затмение плюс-минус 10 минут следует лечь в позу трупа (Шавасану) на твердую поверхность головой на север в лунное затмение (на восток – в солнечное). Вначале посмотреться в зеркало – зафиксировать свой образ. Затем закрыть глаза и лежа представлять образ своего двойник напротив. На него следует переносить все свои недостатки, зависимости, а себя представлять здоровыми, чистыми и свободными. После такой фиксации двойника в воображении заворачиваете в фольгу и отправляете в даль, он уменьшается, пока не превращается в точку и не исчезнет совсем. После практики в спокойном и расслабленном состоянии выпиваете стакан живой воды и принимаете контрастный душ.

@темы: Луна и Солнце

---

Я проживала минуле настільки глибоко, що в грудях розпалився вулкан і я йшла ще глибше, і переживала ще тонше, і вид за вікном маршрутки допомагав мені, бо Київ - місто мого минулого більше, ніж будь-яке інше місто.

А зара я питаю себе: де я? Де я у своїх дня? у моїх діях? у моїх емоціях? у моїх думках? Де взагалі я?

Я відчула потребу переусвідомити минулий досвід, все те, що мені дали люди і знайти саму себе, знайти інших в собі і себе в інших.

Я давно не писала.

Я нарешті знайшла підтримку в цьому світі: знайшлися люди, які простягнули мені руку. Я реально почала довзоляти собі бути жінкою, проявляти емоції, слабкість, потреби, бажання і люди почали відзиватися.

Зараз я практикую "Три ролі". Вчуся мислити, відчувати, діяти та спілкуватися з позиції трьох образів: чоловічого, жіночого та гармонійного балансу (матері, дівчинки та мудрої весталки, Каллі- Лакшмі- Шакті). Я усвідомила, що майже весь час діяла з чоловічої позиції, це було майже рефлекторно, просто реакція на зовнішні подразники. Жінка в свою чергу створює емоції, створює простір.
Є дуже цікава символьна методика переключення "Скіпетр та держава". Коли руки тримають уявні символи влади. Ця проста вправа реально переключає. Можна тримати два скіпетри/держави з відповідним подврєнним інеь/янь.

В результаті виходить дуже цікаво. Зараз я відроджую дівчинку в собі. Це право переживать і проявляти б-я емоції, помилятися і бути смішною, просити, бути неефективною, неактивною.

@темы: течія

---

Сексуальность чакр

Меня вдруг осенило: сексуальность чакр не только в том, что 1,3,5 - мужские, а 2,4,6 - женские. Много где говорят, что у женщины 1,3,5 должны быть пассивными, работать на прием, а 2,4,6 - активными и работать на отдачу. И наоборот у мужчин.
Но так ли это?

Вопрос тут больше о активности и пассивности как таковой. Мало сказать, что мужчина актив, а женщина - пассив. Это как? Женщины должны валятся в постелях, ничего не делать....Бредовенько.
Женская и мужская активность и пассивность разные в принципе.

Ян точно активен в том, чтобы опустошиться энергетически - он действует. Инь активна в наполнении. Так происходит в сексе.
А на других уровнях?

@темы: мысли

---

Перехід на Імболк

Я відмовилася від магазинного хліда. Пройшов вже 21 день і вчора я вперше скуштувала шматок булочки з капустою. Яка була смачна начинка!) Мммм. Ще я пекла надзвичайний дріжжовий пиріг з яблуками. Підкупляла слоїки з маком - але це моя залежність. Думаю і надалі відходити від покупної випічки. Все ж вже є традиція суботніх млинців, можна ввести на тижні пироговий день )))

Ще ми з мамою вирішили зекономити на олії і смажити тільки млинці. Більше ніякого смаження. Здоровіші будемо.

Рухаюся далі.

Солодке
Давно хотіла злізти з цукру. Були періоди вільні від цукру, тож, думаю, я готова переходити на наступний етап. Просто звести цукор до мінімуму. Я люблю сотувати солодощі і часом цукор необхідний, я лишаю можливість частувань тістечками та цукерками. Я просто хочу звести солодощі до мінімуму, а частування ними перевести в розряд чогось виключного та визначного.

Інфоізоляція
Я інтернет-залежна. Потоки інформації, розваги, спілкування. Цей вічний пошук чогось за межами мене самої, за межами мого життя. Тож. Тиждень без компа, без інтернету, без книжок. Ніяких підказок та костилів. Карти не рахуються.
Хто я без інтернету?

Тож буде Імболк, буде багато практики і підготовки матеріалів. Буде перехід між стихіями та сезонами. Буде багато того, чого я собі і не уявляю. Якраз Імболк - час очищення після зимового небуття для входу у відродження.


Отак я зловила хвилю.
Я потребую змін, змін всередині себе. Зима була присвячена минулому та іншим людям. А весна... а весна вже на порозі )))

@темы: течія

---

Дыхание чакрами

Муладхара.
Сконцентрировались на ней, или на том месте, где она находится.
Кстати, чтобы лучше на первых этапах чувствовать чакры (любую чакру), приложите к ней на минуту ладонь. Почувствовали чакру — убрали ладонь.
Сделали глубокий протяжный вдох, а на выдохе (тоже глубоком и протяжном)— расслабили попу (а вот тужиться не надо!), и представили, что вы «выдавливаете» из этой чакры поток энергии (или сгусток темной массы, слизи, грязи). Если кому удается хорошо визуализация, то представляем на выдохе раскрывающийся бутон цветка (любого цветка!). Все плавно и без усилий. Сделали 6-8 вдохов-выдохов (а это и займет примерно 1 минуту), убрали внимание из чакры. Для «переключения» от чакры к чакре делайте 1-2 плавных вдоха-выдоха, ни о чем не думаю, и не на чем не концентрируясь.
Свадхистана.
При желании приложили руку к области чакры, чтобы ее лучше почувствовать, а потом — убрали. Так можно для каждой чакры. Все, больше повторять это не буду. Плавный глубокий вдох грудью. А на выдохе — выпячиваем и напрягаем низ живота. И снова образ раскрывающегося бутона цветка, и исходящий из чакры поток мути, грязи, жара, огня (на ваш выбор). 6-8 вдохов-выдохов, 1-2 вдоха-выдоха для «отключения» от чакры.
Манипура.
Глубокий вдох грудью, на выдохе — выпячиваем и напрягаем центр живота. И мысленно вновь выдыхаем- «выдавливаем» из чакры поток мути, грязи, жара, огня.
6-8 вдохов-выдохов, 1-2 вдоха-выдоха для «отключения» от чакры.
Анахата.
Глубокий вдох грудью, на выдохе — немного разводим в стороны плечи и слезка подаемся грудью вперед. Снова образ выдыхаемого потока. 6-8 вдохов-выдохов, 1-2 вдоха-выдоха для «отключения» от чакры.
Вишудха.
Глубокий вдох грудью. На выходе немного откидываем голову назад, подаваясь горлом вперед. Снова образ выдыхаемого потока. 6-8 вдохов-выдохов, 1-2 вдоха-выдоха для «отключения» от чакры.
Аджна.
Глубокий вдох грудью. На выдохе расслабляем лицо и лоб. Снова образ выдыхаемого потока. 6-8 вдохов-выдохов, 1-2 вдоха-выдоха для «отключения» от чакры.
Сахасрара.
Глубокий вдох грудью. На выходе немного тянемся макушкой вверх и распрямляем позвоночник. Снова образ выдыхаемого потока. 6-8 вдохов-выдохов, 1-2 вдоха-выдоха для «отключения» от чакры.
Вот так вот. Так вы будете работать и отдельно со своими проблемными чакрами, если их нужно проработать на «выдох».
Теперь переходим на центральный энергетический канал. Он проходит от Сахасрары до Муладхары внутри позвоночника.
Медленный глубокий вдох грудью. На выдохе представляем, что поток воздуха (или поток энергии) проходит от макушки до кончика и выходит через Муладхару. Можно вместе с выдохом, приложив палец или ладонь к макушке, провести вдоль центральном линии тела до паха — чтобы прочувствовать этот поток, или «помочь» потоку.
6-8 вдохов-выдохов, 1-2 вдоха-выдоха, чтобы «отключиться».
Теперь выдохи снизу вверх. Плавный глубокий вдох грудью. На выдохе сжимаем попу, сжимаем и напрягаем живот, раскрываем грудную клетку, открываем горло, выпрямляем спину, немного тянемся вверх, и толкаем поток энергии от Муладхары к макушке. И вновь можно помочь, приложив палец или ладонь к паху и проведя до макушки вместе с выдохом.
6-8 входов-выдохов, 1-2 вдохов-выдоха, чтобы «отключиться».
Теперь дыхание чакрами на «вдох». И здесь и вдох, и выдох играют важную роль, потому что процесс будет двухфазный.
Примерным описанием этой фазы будет пример с кухонной губкой. Вот вы сжали губку, приложили ее к лужице жидкости, и она эту жидкость впитала в себя. Это аналог вдоха. Сжали ее и выдавили жидкость — это аналог выдоха.
То есть, нам нужно не только «вдохнуть»-впитать энергию, но и «засунуть» ее поглубже в чакру.
Муладхара.
Глубокий вдох грудью. Расслабили попу (тужиться не надо). Аналогия бутона цветка здесь уже не особо подойдет. Лучше аналогия с трубой пылесоса... грубо, но наглядно. Мысленно втянули из пространства в чакру поток энергии (или поток света — или по цвету чакры, или — белый или золотой цвет). А на выдохе делаем так — подобрали попу, и самое важное — делая глотательное движение (буквально, сглатывая) и зафиксировав внимание на чакре во время выдоха, мысленно отправляем - «засовываем» энергию вглубь чакры (в область этой чакры). 6-8 вдохов-выдохов, 1-2 вдоха-выдоха без сглатываний, для «отключения» от чакры.



Теперь — центральный энергетический поток на «вдох». Тут сглатывания уже не нужны.
Снизу вверх. Глубокий плавный вдох — втянули через Муладхару поток энергии (света). На выдохе — поджали попу, подобрали живот и отправляете поток вверх по позвоночнику до Свадхистаны. Отмечаем, где этот поток закончился, «потерялся». В идеале, он должен дойти до Сахасрары. Но если канал «грязный» или нетренированный, то это не страшно, что поток туда сразу не дойдет. Просто отметьте это место, где он потерялся, и в следующий раз протолкните его чуть выше. 6-8 вдохов-выдохов, 1-2 вдоха-выдоха, чтобы «отключиться» от канала.
Теперь сверху-вниз. Глубокий плавный вдох — втянули через Сахасрару поток энергии, и на выдохе, расслабляя тело, проводим поток энергии до Муладхары. И вновь — если поток потерялся по пути, отметьте это место и в следующий раз «протолкните» его глубже.
6-8 вдохов-выдохов, 1-2 вдоха-выдоха для «отключения» от канала.
Все. Практика окончена. Теперь можно после небольшого перерыва начать прорабатывать нужные вам отдельные чакры.
Во время работы может быть небольшой дискомфорт. Если это не выходит за рамки терпения — это нормально, продолжайте работу. Это — побочные эффекты от накачки энергии. Но если стало плохо — прекращайте работу, на сегодня хватит.
Может быть еще такой случай. Даже если вы ранее сделали профилактическую чистку, этот метод может «расковырять», разбудить и поднять старый слой негатива. Если пошли при работе симптомы выхода негатива — тошнота, рвота, спазмы, зевота, слезы, отрыжки, озноб, раздражение, агрессия, страх, упадок сил, то имейте в виду, что так оно и есть — негатив найден и проснулся. Тогда берите паузу в работе на 2-3 дня, и проводите чистку чакр методом выкатывания яйцом.
Этим же методом можно «встряхнуть» себя после тяжелого дня, после нервных переживаний и стрессов. Этим же методом можно «стряхнуть» с себя «свежий» сглаз, и освободить себя от энергии вампира, с которым вы недавно пообщались. Для этого хватит 2-3 вдохов-выдохов на каждую чакру.
Ведите наблюдения своей работы и получаемых эффектов. И помните, сначала перемены происходят внутри, и только потом — вокруг нас.

---

Отчет по практике чакр

За результатами я можу чытко сказати, що живу на перших 3-х чакрах. Я чесна з собою і мене влаштовує така точка відліку.
Ох! Скільки з чакрами було всього, скільки робилося, але роботи непочатий край.
Найкраще я почувалася на муладхарі та свадхістхані. Мені реально було кайфово. На них все чітко відчувалося і ясно було видно дефекти. Від анахати все пішло на спад, там, звичайно ж, блоки ы все таке ))). Тут у мене два припущення:
1 - я таки ще не доросла до верхніх.
2 - я дивлюся з позиції нижніх чакр, а вони зовсім інші і енергії інші, і працюють вони інакше.

По практиці можу сказати: цікава перспективна штука, трохи зашвидка, навіть для мене, хоча автор рекомендує це робити не один тиждень і послідовно все вирівнювати ))

Другий тиждень пішов.

@темы: практика, энергии, чакры

---

7 дней, 7 чакр

******
Эта практика позволит разобраться и понять следующее:
какие чакры у вас сильные, какие слабые,
какие чакры нужно «подкачать», а какие — успокоить,
на какой «волне» (на какой чакре) вы чаще всего функционируете, то есть — какая чакра у вас основная «рабочая»,
как можно перемещать свое «Я» (свое сознание, свою «точку сборки») по чакрам,
как усилить, «включить» те или иные качества характера, за которые отвечает та или иная чакра.
*****

Муладхара. Цвет — красный. Мантра — ЛАМ. Физическое здоровье. Сила воли. Желание жить. Жизненный тонус. Целеустремленность. Выживаемость. Приспособление к обстоятельствам.
Свадхистана. Цвет — оранжевый. Мантра — ВАМ. Страсть. Сексуальная энергия и привлекательность. Харизма. Ощущение «вкуса» жизни. Интерес к жизни.
Манипура. Цвет — желтый. Мантра — РАМ. Самореализация. Решительность. Сила воли. Независимость. Уверенность в себе. Самостоятельность. Твердость. Уравновешенность.
Анахата. Цвет — зеленый. Мантра — ЯМ. Любовь. Развитая эмоциональность. Сострадание. Добро. Ощущение радости. Сопереживание. Гармония. Благородство. Мораль. Открытость.
Вишудха. Цвет — голубой. Мантра — ХАМ. Творческие способности. Духовность. Гармония в общении. Нахождение своего «Я» и своего места в мире, своего дела «по жизни».
Аджна. Цвет — синий. Мантра — АУМ. Интеллект. Рассудительность. Интуиция. Логика. Интеллектуальные ресурсы.
Сахасрара. Цвет — фиолетовый. Мантра — АУМ. Душа. Гармония с собой, с Богом, с миром. Духовность. Развитие. Эмпатия. Умение чувствовать мир вокруг себя. Духовная и душевная радость.
Муладхара. Переместив точку «я» сюда, можно значительно увеличить свой энергетический потенциал, получить приток энергии, сделать себя более «непроницаемым» для большого числа негативных энергетических воздействий. И именно этой чакрой «вытягивать» из астрального тела человека грубую энергию порчи, сглаза можно намного быстрее, чем если делать это только руками.
Свадхистана. Если Вам не хватает именно сексуальной энергии, то подержите сознание в этой чакре и спустя время можно прочувствовать немного забытые, мощные волны энергии, страсти, желания, которое наполнит ум и тело. И можно вызывать похожее желание у других людей в свою сторону. А для специалистов, которые занимаются экстрасенсорикой, погружение в эту чакру позволит почувствовать и увидеть, есть ли у «сканируемого» Вами человека интерес и влечение к кому-либо, без слов и распрашиваний.
Манипура. Находясь своим сознанием здесь, может подавить и изменить волю человека, заставить человека принять нужное Вам решение и вести себя определенным образом. Относительно себя – без насилия над собой заниматься тяжелым, но важным делом, повысить свою амбиции и силу воли.
Анахата. Пребывание сознания в Анахате позволит буквально исцелять душу, психотравмы, депрессии, эмоциональные расстройства. Погрузившись сознанием в Анахату, можно открыть для себя глубинное понимание таких категорий, как сострадание, раскаяние, любовь. И передавать выбранному Вами человеку усиленные потоки чистой любви.
Вишудха. Сознание, погруженное в Вишудху, позволит интуитивно и достаточно легко находить общий язык и темы для беседы с различными людьми. Легкость изложения мыслей, удачно подобранные слова в нужное время, умение завладеть чужим вниманием и заразить людей своими идеями – все это возникнет вследствие нахождение точки «я» в Вишудхе.
Аджна. Если человек перемещает и длительное время удерживает в Аджне свое сознание, то интуиция становится более сильной, появляется ощущение, что Вы понимаете людей без слов. Логический способ поиска ответа на вопросы сменится инсайтами (озарениями). Станут доступными мысли других людей. Усилится образное мышление. У владеющих навыками ясновидения – данный процесс станет более управляемым. Увеличится емкость и гибкость памяти – станет легче осваивать новую информацию и извлекать из памяти воспоминания.
Сахасрара. Пребывание в Сахасраре позволяет прикоснуться человеческому сознанию к Божественному сознанию. Человек обретает способность понимать закономерность событий в своей судьбе, и силы – для изменения своей судьбы. В Сахасраре обретается полнота самосознания.

Итак, «7 дней, 7 чакр».


Начать и пройти весь путь по всем чакрам стоит снизу вверх — от Муладхары до Сахасрары.
Итак, теперь практика.
Каждое утро, делаем следующее — проводим практику «Дышим чакрами» на «сегодняшнюю» чакру. В течение 5-10 минут. И после этого несколько минут проводим в тишине, давая себе ментальную установку. Каждый день эту установку нужно будет делать
***
И каждый день — на новую чакру свою установку, согласно ее характеристикам. Ну, а если сложно своими словами — то тогда пользуйтесь тем, что я напишу сам, своими словами по каждой чакре.
***
И регулярно, в течение дня, как можно чаще, находите хоть минуту чтобы вновь провести эту установку. А нет такой возможности — просто произносите мантру этой чакры, и делайте 2-3 дыхания этой чакрой. А еще лучше — просто быть «от и до» в этой чакре.
Во время практики не надо бояться. Во время практики не надо бояться появления новых качеств. Не бойтесь довериться новым состояниям. Они — не чужие, они — ваши, хотя возможно вы их в себе редко или никогда ранее не наблюдали.
Возможно, это будет сложно удержать внимание в постоянном фокусе, если практика для вас нова, если будет слишком много раздражающих и отвлекающих моментов в течение дня. Да, это на самом деле сложно. Но это нужно. И несколько волевых усилий по удержанию внимания и возвращению «уплывшего» сознания в определенную чакру сделает вашу работу более легкой. Как при тренировке. Однако, если работа и ежедневные хлопоты требуют других качеств и свойств психики, характера, которые вступают в конфликт со свойствами «сегодняшней» чакры, то все время находиться «в чакре» не нужно. Лучше делайте это в минуты, свободные от постоянной занятости. Сколько? Сколько получится. Есть свободное время — отвлеклись, расслабились, «продышали» чакру, произнесли установку, побыли несколько минут в нужном состоянии — и вернулись к обычным делам.

Помните о том, что чакра должна сама «открыться» сознанию, впустить сознание туда. И вам должно быть удобно быть в этой чакре. Не надо насильно, через «не могу» забивать, как молотком, сознание туда.
А если от работы с «сегодняшней» чакрой будет стабильно плохо — слабость, раздражение, тяжесть, боли в области чакры, то это нужно воспринять как сигнал нескольких проблем.
Первая проблема — в данной чакре находится или энергетический блок, или тот или иной вид негативной энергии (программы). Вторая проблема — это может быть эмоциональный блок. Что это такое — в деталях разберете потом, а пока и на сегодня, и на потом прекращайте работу с данной чакрой, и делаете следующее — начинайте буквально с сегодняшнего дня сначала «чистить» чакру — хоть дыханием, хоть выкатыванием яйцом. До исчезновения симптомов. И далее, если это не помогло, то тогда занимайтесь процедурой снятия психо-энергетических блоков. Сколько понадобится по срокам. И тем не менее — с завтрашнего дня начинайте работать с другой чакрой. А по завершению цикла в 7 дней «дочищайте» и ровняйте свои проблемные чакры.
И при всем при этом — наблюдайте за своим состоянием в течение дня. Не только за тем, как вы реагируете на слова, людей, события, но и что чувствуете внутри. Что меняется внутри вас, нравится ли вам быть именно на этой «волне», на этой чакре. Что дает «сегодняшняя» чакра вашему «Я», характеру, эмоциональной сфере, поведению.
Какие-то чакры будут сложны для прочувствования, или непоняты за 1 день. Вернитесь к ним после прохождения всего цикла.
А каждый вечер — подводите итоги. Что вы чувствовали, что нового отметили, какие качества появились, что бы вы хотели «оставить» себе, что в вас изменилось за день, насколько хорошо вам получилось отработать с чакрой. И завершите практику с этой чакрой вновь дыханием этой чакрой. 5-10 минут.
Второй и следующие дни проводите по той же схеме.
Прошел день — снова отметили во время самоанализа — что это было, что это вам дало, как это получилось и было ли это полезным.
Не могу сказать, что за 7 дней вы изменитесь. Скорее всего, вы только немного глубже познакомитесь с самим собой, изучите себя и сможете «попробовать» в себе нечто новое. Все это, в конце-концов, будет давать стабильные результаты лишь как следствие долгой и упорной практики.
И главное, что должна дать эта практика — дать вам навыки включать те или иные свойства характера, уметь перемещать свое сознание в ту или иную чакру.
И все получится. Главное — терпение и настойчивость.
А в чем не разобрались — пишите, будем разбираться.
(Источник: www.power911.ru/taro/7-dnej-7-chakr.html)

@темы: практика, энергии, чакры